A artrose (também conhecida como osteoartrite) é uma das doenças mais comuns no mundo, sendo a artrose no joelho uma grande responsável por dores constantes e incapacitação.
Alguns estudos internacionais mostram que 6% da população acima dos 30 anos já apresenta sintomas de artrose de joelho. Acima dos 45 anos, os casos sobem para 28%, sendo 16% deles em pacientes com quadros de dor ou limitação motora.
A seguir, você entenderá melhor quais as causas desta doença e quais os tratamentos disponíveis.
O que é a artrose no joelho?
A artrose é uma doença degenerativa que afeta a cartilagem das articulações.
A cartilagem é uma espécie de tecido que reveste as extremidades dos ossos, permitindo que eles deslizem suavemente uns sobre os outros, no momento do movimento. Dessa forma, ajudam a amortecer os impactos e também protegem as articulações.
Quando ocorre a artrose, este movimento fica prejudicando, a cartilagem se desgasta e isso gera dor, inchaço e limitação dos movimentos.
A artrose no quadril e no joelho acabam sendo muito comuns, pois estas duas regiões sustentam o peso do corpo e recebem bastante impacto durante a vida.
Também por este motivo, quando ela afeta os membros inferiores, acaba causando um decréscimo na mobilidade e na qualidade de vida dos pacientes.
O que causa a artrose no joelho?
Esta doença pode ser causada por diversos motivos. A seguir, listei alguns dos principais.
Idade
Uma das principais causas da artrose no joelho é a idade, pois, conforme envelhecemos, a cartilagem que protege as articulações começa a se desgastar.
Isso pode levar a um atrito maior entre os ossos, o que pode ocasionar dor e inflamação.
Não é à toa que a artrose no joelho é mais comum em pessoas com mais de 50 anos.
Obesidade
O excesso de peso pode colocar pressão extra nas articulações, incluindo os joelhos. Isso pode causar desgaste na cartilagem e levar à artrose.
Além disso, a gordura corporal produz substâncias inflamatórias que podem afetar as articulações., enfraquecendo-as e tornando mais propensas a doenças como esta.
Lesões
Lesões no joelho, como fraturas, podem afetar a cartilagem e levar à artrose. Além disso, lesões esportivas, como entorses graves, também podem danificar a cartilagem do joelho e facilitar o surgimento deste tipo de doença.
Sobrecarga nas articulações
Não apenas o sobrepeso por conta da obesidade, mas também atividades repetitivas que colocam pressão nas articulações do joelho como agachamentos e corrida, podem levar a artrose.
Genética
Algumas pessoas têm maior propensão a desenvolver artrose no joelho devido a fatores genéticos. Se seus pais ou outros parentes próximos têm esta doença, você também pode ter maior probabilidade de desenvolvê-la. Por isso é importante ficar atento e ter acompanhamento médico.
Doenças metabólicas
Algumas doenças, como a diabete, podem afetar a saúde das articulações e causar inflamação crônica no corpo, o que pode ocasionar a artrose no joelho.
Sintomas
Dentre os principais sintomas da artrose no joelho, temos:
Dor
A dor é um dos sintomas mais comuns da artrose no joelho. Ela pode variar de leve a grave e pode ocorrer durante a atividade física ou em repouso.
A dor pode piorar ao longo do tempo à medida que a cartilagem continua a se desgastar e também pode ser acompanhada de uma sensação de queimação ou rigidez no joelho.
Rigidez
A rigidez é outro sintoma comum da artrose no joelho. Ela pode ocorrer logo após o repouso ou após longos períodos de atividade.
Esta condição dificulta dobrar ou esticar completamente o joelho e, à medida que a artrose progride, a rigidez pode se tornar mais frequente e persistente.
Inchaço
O inchaço no joelho é outro sintoma comum da artrose. Ele pode ocorrer devido ao acúmulo de líquido na região, que pode ser causado pela inflamação.
O inchaço pode ser mais evidente após atividades que colocam pressão sobre o joelho, como caminhar ou correr.
Barulhos no joelho
À medida que a cartilagem se desgasta, os ossos podem começar a se friccionar, produzindo um som de “estalo” ou “ranger”. Esse som pode ser mais audível ao caminhar ou ao movimentar o joelho.
Dificuldade de movimentação
A artrose no joelho pode limitar a mobilidade do joelho, tornando as atividades diárias mais difíceis. Isso pode incluir caminhar, subir escadas ou agachar.
Tratamentos para artrose no joelho
O tratamento para artrose no joelho pode variar dependendo da gravidade do caso. A seguir, listo aqui os tratamentos mais comuns:
Exercícios e fisioterapia
A realização de atividades físicas e acompanhamento fisioterápico são bastante recomendados para pessoas que sofrem com artrose no joelho.
Esse tipo de tratamento pode ajudar a fortalecer os músculos ao redor do joelho, melhorar a flexibilidade e reduzir a dor.
Alguns exemplos de exercícios recomendados incluem caminhada, natação e ciclismo. Um fisioterapeuta pode ajudar a criar um programa de exercícios personalizado com base nas necessidades e limitações do paciente.
Medicamentos
Existem vários tipos de medicamentos que podem ser usados para tratar a dor e a inflamação associadas à artrose no joelho.
Os analgésicos como o paracetamol, podem ajudar a aliviar a dor leve a moderada. Anti-inflamatórios não esteroides (AINEs) como ibuprofeno e naproxeno, podem ajudar a aliviar a dor e a inflamação.
Em alguns casos, o médico pode prescrever opioides para aliviar a dor mais intensa.
Injeções de corticosteroides
As injeções de corticosteroides podem ser usadas para reduzir a dor e a inflamação no joelho. Elas são injetadas diretamente no local afetado e podem oferecer alívio por vários meses.
No entanto, o uso frequente de injeções de corticosteroides pode levar a efeitos colaterais, como o enfraquecimento dos ossos e a ruptura dos tendões.
Suplementos e tratamentos alternativos
Alguns suplementos, como a glucosamina e a condroitina, são frequentemente usados para tratar a artrose no joelho.
No entanto, a eficácia desses suplementos é controversa e os resultados variam de pessoa para pessoa.
Tratamentos alternativos, como acupuntura e terapia manual, também podem ser considerados para ajudar a reduzir a dor e a rigidez.
Cirurgia
Em casos graves de artrose no joelho, a cirurgia pode ser recomendada. As opções cirúrgicas incluem a substituição parcial ou total do joelho.
Durante uma substituição parcial do joelho, apenas a parte afetada pelo desgaste é substituída. Na substituição total do joelho, o joelho inteiro é substituído por uma prótese.
Essa é uma medida extrema, mas que pode melhorar significativamente a qualidade de vida do paciente.
É importante ressaltar que o tratamento da artrose no joelho deve ser feito sob orientação médica. O médico irá avaliar cada caso individualmente e indicar o tratamento mais adequado.
Além disso, é importante adotar hábitos saudáveis, como uma dieta balanceada e prática regular de exercícios físicos.
Se você está sofrendo com dores no joelho, fale comigo e tenha o suporte de um médico ortopedista especialista em cirurgia no quadril e joelho.
A artrose no joelho pode ser tratada, e quanto mais cedo o tratamento for iniciado, melhores serão as chances de sucesso.
